Budování hmoty a spalování tuků
Doplňky stravy nejsou schopny nahradit intenzivní trénink a jsou pouze doplňkem hodnotné stravy, ale jejich užívání může přispět k rychlejšímu dosažení požadovaných výsledků. HMB je jedním z přípravků, díky kterým…
Proč se vyplatí používat doplňky?
Účelem podávání doplňků stravy je poskytnout tělu všechny složky nezbytné pro správné fungování organismu. Mnoho lidí si neuvědomuje důležitost živin v našem těle. Abychom zůstali zdraví a fit, musíme zajistit,…
Kdy se vyplatí sáhnout po doplňcích stravy?
I když jsou vitamíny, minerály a další živiny nejen cenné, ale také nezbytné pro správný vývoj a fungování organismu, neznamená to, že musíte svou domácí lékárničku plnit vitamínovými doplňky. Je…
Jsou potřeba doplňky stravy?
O nutnosti užívat doplňky stravy a vitamínové doplňky toho bylo řečeno hodně. Nejčastěji nás však k tomuto přístupu přesvědčují právě reklamy. Opravdu stojí za to přijímat další vitamíny a živiny,…
Posilování – mohou doplňky stravy pomoci?
Motivace k zahájení pravidelného tréninku může být velmi odlišná a u každého člověka jiná. Někteří lidé se rozhodnou zhubnout a koupit si členství v posilovně. Pravidelný pohyb je vlastně něco,…
Kde najít makroproteiny?
Mnoho potravin obsahuje složky, které pocházejí ze stejných zdrojů jako makroproteinové substráty. Jedná se například o sójové oleje. To ale není vše, protože v současné době je na trhu velmi…
Jak nakupovat doplňky?
Nákup sportovní výživy je téma, které vyvolává mnoho kontroverzí. V současné době můžeme používat produkty vystavené na pultech obchodů i ty, které jsou vystaveny na internetových aukcích. Které si vybrat?…
Taurin živiny a doplňky pro kulturisty
Taurin je velmi důležitá aminokyselina, protože zaujímá 1/1000 hmotnosti lidského těla. Za prvé se hromadí ve svalech, a proto není v prodeji pro kulturisty, silové sportovce nebo amatéry, kteří chtějí…