Budování hmoty a spalování tuků
Doplňky stravy nejsou schopny nahradit intenzivní trénink a jsou pouze doplňkem hodnotné stravy, ale jejich užívání může přispět k rychlejšímu dosažení požadovaných výsledků. HMB je jedním z přípravků, díky kterým…
Doplňky stravy nejsou schopny nahradit intenzivní trénink a jsou pouze doplňkem hodnotné stravy, ale jejich užívání může přispět k rychlejšímu dosažení požadovaných výsledků. HMB je jedním z přípravků, díky kterým…
Obezita je skutečným problémem 21. století. I přes módu pravidelného sportování a zdravého životního stylu je obezita ve vyspělých zemích stále velmi velkým problémem. Pokud je někdo obézní, samotné hubnutí…
Účelem podávání doplňků stravy je poskytnout tělu všechny složky nezbytné pro správné fungování organismu. Mnoho lidí si neuvědomuje důležitost živin v našem těle. Abychom zůstali zdraví a fit, musíme zajistit,…
Stres je stav napětí způsobený těžkou situací, se kterou si neumíme poradit. Člověk je pak velmi napjatý, silně koncentrovaný, ale přílišný stres má na náš život velmi špatný vliv. Často…
Existuje několik kategorií diet, které lze použít. Diety lze rozdělit na diety hubnoucí, zkrášlovací a léčebné. Dieta je také obecný pojem, který definuje zdravou výživu. Ve skutečnosti je nejlepším nápadem…
Místo odjezdu k moři a dlouhého lenošení na pláži vyzkoušejte letos něco nového. Aktivní dovolená je velmi zajímavým nápadem, jak strávit letní dovolenou. Nebojte se, není to o tom, že…
I když jsou vitamíny, minerály a další živiny nejen cenné, ale také nezbytné pro správný vývoj a fungování organismu, neznamená to, že musíte svou domácí lékárničku plnit vitamínovými doplňky. Je…
O nutnosti užívat doplňky stravy a vitamínové doplňky toho bylo řečeno hodně. Nejčastěji nás však k tomuto přístupu přesvědčují právě reklamy. Opravdu stojí za to přijímat další vitamíny a živiny,…
Mnoho lidí má často problém soustředit se na jednu věc. Je to proto, že jsme ve skutečnosti zvyklí dělat mnoho věcí najednou. Díky tomu jsme velmi často zvyklí na to,…
Při přípravě na dovolenou se snažíme zhubnout. Po návratu z dovolené se bohužel často ukáže, že jsme tato kila přibrali a místo abychom si užívali, že jsme si odpočinuli, zdůrazňujeme,…