Aminokyseliny EAA a další – co se o nich vyplatí vědět?
EAA jsou aminokyseliny, které mají příznivý vliv na udržení správné homeostázy v našem těle. Velmi intenzivní a dlouhotrvající trénink / námaha má za následek velké zatížení organismu, což má za…
L-lysin je důležitou látkou v živinách
L-lysin je jednou z esenciálních aminokyselin, které jsou nezbytné a tělo si je neumí vyrobit. Musíte je tedy získat konzumací konkrétních potravin, které je obsahují. Je to velmi důležitý vztah,…
Jak nakupovat doplňky?
Nákup sportovní výživy je téma, které vyvolává mnoho kontroverzí. V současné době můžeme používat produkty vystavené na pultech obchodů i ty, které jsou vystaveny na internetových aukcích. Které si vybrat?…
Stačí běhat sám? Dieta a doplňky stravy s tím pomohou!
Každý rok na začátku jara se mnoho lidí rozhodne začít se hýbat. Není se čemu divit. Zima není příznivá pro fyzickou aktivitu venku, což má v některých případech za následek…
Školení pro sochařství
Pokud sníte o krásně tvarovaném těle, stojí za to podniknout potřebné kroky. Za prvé, trénink hraje obrovskou roli, ale stejně důležitá je strava a správná suplementace. Cvičení nestačí – sochařství…
Kreatin v živinách pro svalovou hmotu
Kreatin je jednou z chemických sloučenin, které se vyskytují v lidském těle, především ve svalech. Jde o látku podobnou bílkovinám. Tvoří ho především 3 aminokyseliny: glycin, arginin a methionin. Pokud…
Taurin živiny a doplňky pro kulturisty
Taurin je velmi důležitá aminokyselina, protože zaujímá 1/1000 hmotnosti lidského těla. Za prvé se hromadí ve svalech, a proto není v prodeji pro kulturisty, silové sportovce nebo amatéry, kteří chtějí…
Carbo vícesložkové kondicionéry
Prioritou těchto doplňků je rychlé zvýšení hladiny glukózy v krvi. Jejich cílem je udržovat stabilní hladinu krevního cukru, což má za následek efektivní trénink/fyzickou námahu (což je důležité zejména pro…