Jak změnit svůj život ke zdravějšímu?
Pokud chce někdo žít zdravěji, musí změnit své každodenní návyky a držet se této disciplíny a sledovat celou proměnu své existence. Vizualizace je prvním zvykem, který si osvojíme. Musíte začít…
Vegetariánství je způsob života + zajímavost
Vědomé stravování je důležité pro naše zdraví. Existuje mnoho důvodů, proč se zdržet konzumace masa tím, že se rozhodnete pro častější ryby. Jedním z nich je neochota k masnému průmyslu,…
L-lysin je důležitou látkou v živinách
L-lysin je jednou z esenciálních aminokyselin, které jsou nezbytné a tělo si je neumí vyrobit. Musíte je tedy získat konzumací konkrétních potravin, které je obsahují. Je to velmi důležitý vztah,…
Kreatin v živinách pro svalovou hmotu
Kreatin je jednou z chemických sloučenin, které se vyskytují v lidském těle, především ve svalech. Jde o látku podobnou bílkovinám. Tvoří ho především 3 aminokyseliny: glycin, arginin a methionin. Pokud…