Živiny pro lepší výsledky
Když trénink začíná formovat svaly, je důležité dosáhnout co nejlepších výsledků. A přestože to vyžaduje tvrdou a intenzivní práci, mnoho lidí se rozhodlo tuto výzvu přijmout. Pomoci jim mohou speciální…
Doplňky a dieta
Aminokyseliny Bcaa jsou jednou z mnoha složek, které lze nalézt v doplňcích stravy pro lidi, kteří chtějí zhubnout nebo přibrat. Dnes je však známo, že dieta pomáhá zhubnout. Šťávy se…
Co jsou doplňky?
Suplementy se sportovním statusem jsou považovány za doplněk stravy sportovců. Říká se jim také dietní potraviny. Musí být certifikované. Obsahují vyvážené složení a jsou velmi jednoduché na přípravu. Kulturisté jsou…
Aminokyseliny pro budování svalů
Sportovci často používají suplementy obsahující větvené aminokyseliny BCAA. Důvodem je, že naše tělo si tyto prvky nedokáže samo vyrobit a hrají v těle zásadní roli. BCAA pro svaly – rozvětvené…
Stinná stránka sladké diety – pomůže mj spalovače tuků!
Existují určité potravinářské přídatné látky, které nejčastěji konzumují lidé, kteří se snaží zhubnout. Těmito přísadami jsou např. aspartam – používá se v tzv dietní potraviny, které mají negativní účinky na…
Role vitaminu B6 v dobrém spánku – co ještě ovlivňuje spánek?
Vitamin B6 neboli pyridoxin je základní živina, která hraje klíčovou roli při produkci serotoninu. Nedostatek této životně důležité živiny může způsobit vážné poškození centrálního nervového systému, neurologické poruchy, svalovou slabost…
Carbo vícesložkové kondicionéry
Prioritou těchto doplňků je rychlé zvýšení hladiny glukózy v krvi. Jejich cílem je udržovat stabilní hladinu krevního cukru, což má za následek efektivní trénink/fyzickou námahu (což je důležité zejména pro…