Taurin živiny a doplňky pro kulturisty
Taurin je velmi důležitá aminokyselina, protože zaujímá 1/1000 hmotnosti lidského těla. Za prvé se hromadí ve svalech, a proto není v prodeji pro kulturisty, silové sportovce nebo amatéry, kteří chtějí…
Carbo vícesložkové kondicionéry
Prioritou těchto doplňků je rychlé zvýšení hladiny glukózy v krvi. Jejich cílem je udržovat stabilní hladinu krevního cukru, což má za následek efektivní trénink/fyzickou námahu (což je důležité zejména pro…
Trénink pro svalovou hmotu – co stojí za zvážení?
V první řadě dieta. Při tréninku na svalovou hmotu hraje klíčovou roli vhodná strava. Naše strava nám musí zajistit správné množství všech potřebných surovin. Jedná se především o bílkoviny, sacharidy…